Życie jest pełne niepowodzeń. Czasami dajemy sobie z nimi radę, innym razem uderzają nas tak […]
Jakie jedzenie warto dodać do diety?
Niektórzy dietetycy uważają, że jedzenie to lekarstwo. Nie jestem pewien, czy chcę iść przez życie, […]
Sekrety natychmiastowej pewności siebie
Istnieje wiele sposobów na długoterminową poprawę pewności siebie, ale czasami potrzebujesz natychmiastowego wzmocnienia. Nie możesz […]
Sposoby na więcej czasu
Nie pozwól innym ludziom planować swojego życia Przede wszystkim zrób wszystko, co w Twojej mocy, […]
Maniakalny pościg
Żyjemy w świecie, który ma obsesję na punkcie analitycznej konstrukcji objętości. Nieustannie pragniemy więcej, więcej, […]
Dyskomfort podczas treningu.
Zacznijmy od prostego wyjaśnienia – będziesz czuł się nieswojo, jeśli chcesz jak najlepiej wykorzystać swój […]
Jak dać z siebie jak najwięcej podczas treningu i zawodów?
Istnieje kilka typowych motywujących rodzajów rozmów z samym sobą, których możesz użyć podczas zawodów. Oto […]
Jak pozbyć się lęku?
Masz wątpliwości i jesteś nieśmiały. Myślisz, że możesz zawieść lub coś może być dla ciebie […]
Sposoby, na przejście przez trudny czas kontuzji.
Dzisiaj przedstawie wam sposoby na zachowanie silnego nastawienia podczas pokonywania kontuzji. Wybierz nowe hobby. Coś, […]
Motywacja do ćwiczeń, a kontuzja.
Ból i dyskomfort to część bycia sportowcem. Ale poza fizycznymi ograniczeniami, uraz ma również wpływ […]